立ち止まって水を飲む
社会不安障害をご存知ですか? 今、自分はこの症状とうつ症状をもっている。 初対面の人に会ったり、人前で話したりするときは、誰でも多かれ少なかれ緊張を感じる。胸がドキドキとすることもある。しかし、緊張やドキドキを通り越して、不安や恐怖を感じる、気分…
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