今年もあとわずかで終ろうとしている。
相変わらず、ブログの更新は少ししか出来なかった。
だけど重たい脳から指先を動かし書けたことに感謝している。
この間、恒例のメンタルクリニックに行ってきた。
前回の採血したんだけど、その結果というと、相変わらずの中性脂肪が高い。それと、悪玉コレステロールも高かった。以外だったのが肝臓のγ，gtpの数値が少し高かった。
血糖値も少し高い。
何が原因だろうか？夜、毎日１時間は歩いてるし、菊芋茶も飲み続けた。一番初めに食べ始めるのは生野菜だし。トマトジュースも飲み続けた。やれることはある程度やったつもりだ。あとは・・・あれだ。そうだ・・・酒だ。週3日はたしなんだ
酒だ。
クリニックの先生からも「飲みすぎには注意するように」と言われた酒だ。
でも、酒は友だ。友を裏切るわけにはいかない。
芯のほうで酔っている自分をそっと慰め、量をほんの少し減らすとしよう。
あしからず・・・
酒飲んで 我と己が 友になる
ではまたこの辺で・・・
よいお年を・・・
